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審議(派閥別)と台上で呼吸回復 2025/10/11(土)
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25.10.14
7①.[土曜]審議(派閥別)GG銀座中央でマスミンSTEP ①左被り/1段②新規/4B構成(32*3,16)③全B裏終わり④-1:ブーメラン④-2:1B(2B差込)右→···
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