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膝痛の人がやりがちな「スクワット・膝伸ばし・太もも裏エクササイズ」の落とし穴

25.10.04

こんにちは 美姿勢インストラクター新田仁美です     「最少の動きで最大の効果」が出る 姿勢改善について発信しています···

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