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ヨガで整っても翌朝戻る…前屈できても腰が重い。柔軟性はあるのに支えられない体

25.10.28

こんにちは 美姿勢インストラクター新田仁美です  （Ameba発ブランド me&Re の人です）   「最少の動きで最大の効果」が···

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